一、亮度不是越高越好，看照度和均匀度
很多人以为台灯越亮越好，其实不然。国标要求读写台灯在300mm处照度不低于300lx，但更关键的是照度均匀度。好的LED台灯中心区域与边缘亮度差异小，避免眼睛频繁调节。选购时留意产品是否标注AA级照度，这是目前最高标准。
二、色温与显色指数：影响舒适度和色彩真实感
色温决定光线冷暖。建议选择可调色温的台灯，白天用4000-5000K中性光，夜晚用3000K暖光，有助于维持生物节律。显色指数Ra应≥90，Ra≥95更佳，能准确还原物体颜色，对绘画、手工尤其重要。
三、材质与散热：决定寿命和安全性
灯体材质常见有ABS塑料、铝合金和亚克力。ABS轻便但散热差，铝合金散热好但重，亚克力透光均匀。LED灯珠寿命受温度影响大，建议选择金属灯头或带散热鳍片的款式。另外，检查电源适配器是否有3C认证，避免安全隐患。
四、夹灯和床头灯的特别考量
夹灯需关注夹持力与开口宽度，确保能稳固夹在桌面或床架上。床头灯则建议选择带触控调光或遥控功能的，方便夜间操作。避免选灯罩过浅的款式，否则光线直射眼睛。
五、避坑要点：别被“护眼”噱头迷惑
市面上很多台灯宣称“无频闪”“防蓝光”，但实际效果参差不齐。真正的无频闪需通过高频PWM调光或DC调光实现，可以用手机摄像头测试：对准灯源，若屏幕出现条纹则说明有频闪。防蓝光方面，选择RG0级（无风险）的产品即可，不必过度追求低蓝光，因为蓝光也影响色彩表现。
记住：好台灯不是参数堆砌，而是光线舒适、材质可靠、设计合理。